Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
187.2 lb
Lost so far: 48.7 lb.
Still to go: 43.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 September 2023:
|
1576 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 93.43g | Carb: 153.64g.
Breakfast: ВкусВилл Смородина Красная Протертая с Сахаром, Блины Диетические. Lunch: Зефир, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Ideal Салатная Заправка Пряные Травы. Dinner: Балтийский берег Морская Капуста по Корейски, Hochland Твороженный Сыр, Арнаут Лаваш, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Сироп, Кофе Латте. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кристина20081991's weight history
|