Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
271.6 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 95.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2023:
|
1807 kcal
|
Fat: 154.59g | Prot: 80.57g | Carb: 30.16g.
Lunch: Мираторг Шейка Свиная, Кокосовое Масло, Капуста Белокочанная. Dinner: Авокадо Авокадо Хасс, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Агрокомплекс Балык Выселковский. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga.kraspol's weight history
|