Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
142.2 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2023:
|
1449 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 40.52g | Carb: 265.90g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Батон Утренний, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Кофе с Молоком. Dinner: Скалка Пирожок с Картошкой, Бисквитный Двор Вареники с Картошкой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s weight history
|