aybikamom's Journal, 14 September 2023

181.7 lb Lost so far: 12.8 lb.    Still to go: 27.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1848 kcal

Fat: 57.44g | Prot: 74.15g | Carb: 267.28g.   Breakfast: Bonne Maman Confiture de Framboises, Lait avec 2% de Matières Grasses, Rogers Raw Sugar, Pain de Mie. Lunch: Banane, Compliments Cola, Tomates, Pommes de Terre Frites, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Kirkland Signature Mayonnaise. Dinner: Pomme, Kirkland Signature Mayonnaise, President's Choice Dark Chocolate, Tomates, Banane, Oeuf, Sunrise Cake Rusk. Snacks/Other: Sunrise Cake Rusk, Rogers Raw Sugar, Lait avec 1% de Matières Grasses, Bonne Maman Confiture de Framboises, Ben's Burger Buns. more...

2267 kcal

Activities & Exercise: Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...