Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2015
|
262.4 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2015:
|
1846 kcal
|
Fat: 90.99g | Prot: 129.51g | Carb: 129.31g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, BSN Протеин Syntha-6, Черкизовский Сальчичон, Овсяная Каша на Молоке, Омлет или Яичница. Lunch: Главпродукт Говядина Тушеная, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Грудка Индейки, Соленые Огурцы с Укропом, Рис Вареный, Куриный Бульон. Dinner: Долма. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Andy1982's weight history
|