Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
129.6 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 September 2023:
|
2844 kcal
|
Fat: 87.86g | Prot: 194.36g | Carb: 311.78g.
Breakfast: Родная Земля Сыр Полутвердый , Индилайт Ветчина из Индейки, Яйцо, Mission Deli Тортилья, Оливковое Масло. Lunch: Ашан Шампиньоны, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Магнит Картофель, Оливковое Масло. Dinner: ВкусВилл Сосиски Суперсила, Костный Бульон, Националь Кускус. Snacks/Other: Шармель Зефир Кофейный, Бежицкий Хлебокомбинат Чиабатта Классическая , Индилайт Пастрома из Индейки Сырокопченая . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|