Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
185.2 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 September 2023:
|
1542 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 83.99g | Carb: 155.50g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Конфета, Арнаут Лаваш, Hochland Твороженный Сыр. Lunch: Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло. Dinner: Большая Кружка Кефир Лёгкий 1%, Зеленая Линия Хлебцы Томатные. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Мандарины, Кофе Латте, Белая Дача Салатный Микс, Помидоры, Olivia Салатная Заправка Basil. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кристина20081991's weight history
|