|
några slarviga dagar bakom mig m middagar och fest 🤣 men det är okej efter 1 mån räknades kcal
vägde in mig på 72,8 nyss ..
bara upp ur gropen och på det igen !!
om 1 vecka åker jag till portugal
det blir utmanande i kcal tänk ...🤣☀️💗
|
160.5 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2023:
gaining 0.5 lb a week
|