|
Po tak długim czasie ruszyło się cokolwiek z tą moją waga. Nie do końca tak jak chciałam, ale jest ok...
Oprócz tego, że w roku szkolnym mam inne godziny jedzenia, to także zaczęło się zmieniać moje podejście co do moich ( ukochanych ) słodyczy. Jem ich znacznie mniej, więc może uda mi się wykluczyć do niezbędnego minimum? 👉👈
|
245.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 79.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2023:
|
805 kcal
|
Fat: 37.12g | Prot: 21.37g | Carb: 96.35g.
Breakfast: Ogórek Kiszony , Szynka z Indyka, Masło, Bułka Pszenna. Snacks/Other: Tasso Wafelki z Kremem Kakaowym. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|