Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
198.2 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 54.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2023:
|
1151 kcal
|
Fat: 42.23g | Prot: 105.08g | Carb: 86.42g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вареное Яйцо, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Магнит Банан, 1 WIN Beauty Collagen. Lunch: Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Dinner: Смак Хлеб Бородинский, Яйцо, Помидоры, Ашан Шампиньоны. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinalofickaa6's weight history
|