Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2015
|
155.0 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 March 2015:
|
1638 kcal
|
Fat: 69.90g | Prot: 100.30g | Carb: 154.95g.
Breakfast: Optimum Nutrition Аминокислоты, Golden Kings Масло Расторопши, Перловка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свинина Тушеная. Lunch: Hochland Плавленный Сыр, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Дальпико Кальмар Сушеный, Хлеб Черный, Куриный Суп, Hochland Плавленный Сыр. Dinner: Айва, Сыр Маасдам, Зеленое Яблоко, Айва. Snacks/Other: Майонез, Белый Город Молоко 2.5%, Майонез. more...
|
|
1865 kcal
|
Activities & Exercise:
прогулка с ребенком - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnKuch's weight history
|