Gritziar's Journal, 11 September 2023

Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
181.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 60.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 11 September 2023:
865 kcal Fat: 68.09g | Prot: 34.15g | Carb: 30.04g.   Breakfast: Hacendado Stevia, Hacendado Cocktail Frutos Secos Tostados sin Sal, Hacendado Bebida de Almendras Zero. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Salsa de Soja, Pimiento Rojo, Zanahoria, Calabacín, Hacendado Migas de Coliflor. Dinner: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Philadelphia Queso Untar, Hacendado Yogur Griego, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Tortilla Francesa. more...
losing 2.7 lb a week

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