Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
129.9 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 September 2023:
|
2760 kcal
|
Fat: 82.61g | Prot: 195.55g | Carb: 321.50g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный , Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Parmalat Молоко 0,05%, Глобус Карбонад Варено-Копченый без Кости, Яйцо, Galbani Рикотта 34%, Ready2eat Авокадо, FanFan Чиабатта Рустик. Lunch: Сметана 15%, Тунец, Ашан Шампиньоны, Магнит Картофель, Оливковое Масло. Dinner: Мираторг Розовая Телятина Блейд, Костный Бульон, Булгур. Snacks/Other: Шармель Зефир Кофейный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|