Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
142.0 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2023:
|
365 kcal
|
Fat: 10.76g | Prot: 14.44g | Carb: 62.75g.
Breakfast: Магнит Ватрушка с Творогом, Просто Натурально Брусника, Sen Soy Терияки, Савушкин Продукт Теос 2%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светульды's weight history
|