Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
121.7 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2023:
|
1385 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 75.76g | Carb: 165.01g.
Breakfast: Babyfox Шоколад Молочный, Помидоры, Листья Салата, Журавли Хлеб Боярский с Вишней, Bombbar Топпинг Карамель, Айдиго Разрыхлитель для Теста , Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Слобода Масло Растительное , Ранетки, Простоквашино Молоко 2,5%, WTS?! Сироп в Ассортименте, Сыр Российский, Махеевъ Кетчуп Томатный Натуральные Специи, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Всмятку, Bonjour Десерт Глинтвейн с Малиной. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Слобода Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Толченка, Куриное Филе Жареное без Масла, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Snacks/Other: Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Сherry_'s weight history
|