Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
126.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2023:
|
3136 kcal
|
Fat: 157.75g | Prot: 196.45g | Carb: 183.29g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Мороженое Шоколад, Bombbar Протеиновое Мороженое Шоколад, Мираторг Сырники с Вишнёвой Начинкой. Lunch: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной с Маслом, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки. Dinner: Мираторг Сырники с Вишнёвой Начинкой, Салат из Помидоров и Огурцов, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки, Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками, Магнит Персик. Snacks/Other: Prime Kraft Яичный Протеин , Roi Thai Кокосовое Молоко, Мираторг Сырники с Вишнёвой Начинкой, Bombbar Протеиновое Мороженое Шоколад. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|