Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
196.7 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 53.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2023:
|
1361 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 107.68g | Carb: 94.31g.
Breakfast: Atkins Double Chocolate Protein Bar, Чай, 1 WIN Beauty Collagen, Огурец (с Кожурой), Ариант Свинина Зауральская , Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Atkins Double Chocolate Protein Bar, Ариант Свинина Зауральская , Смак Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой). Dinner: Atkins Double Chocolate Protein Bar, Домик в деревне Молоко 2,5%, Красная Цена Клубника , Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Ricotta 40%, Смак Хлеб Бородинский. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinalofickaa6's weight history
|