Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
113.8 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2023:
|
1045 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 41.05g | Carb: 113.80g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Вода. Lunch: Русскарт Кекс с Изюмом, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Котлеты из Куриной Грудки, Зеленый Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|