|
Ох и бесит же
|
130.7 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2023:
|
1656 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 163.19g | Carb: 144.73g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Тыквенные Семечки, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Верность Качеству Шоколад Априори 99%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Рис, Fish House Минтай Филе. Dinner: FITKIT Печенье Глазированное «Фисташковый Крем», USN Протеин. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|