Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
187.4 lb
Lost so far: 48.5 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 September 2023:
|
1388 kcal
|
Fat: 47.23g | Prot: 111.28g | Carb: 111.55g.
Breakfast: Арнаут Лаваш, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк. Lunch: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Арнаут Лаваш. Dinner: Freshclub Шаверма, Кофе Латте. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кристина20081991's weight history
|