Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
138.0 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2023:
|
1259 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 70.23g | Carb: 114.92g.
Breakfast: Евроопт Банан, Орех Пекан, Миндаль, Crunch Brunch Кокосовая Стружка , Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яичный Желток, Bonfesto Рикотта, Савушкин Творог 1%. Lunch: Морковь, Лук, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гродненский Мясокомбинат Говядина Длиннейшая Мышца, Бабушкина Кухня Перловка. Snacks/Other: Lays Рифленые Сметана и Лук. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.parhimovich's weight history
|