Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
188.3 lb
Lost so far: 47.6 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 September 2023:
|
1049 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 62.90g | Carb: 89.83g.
Breakfast: Арнаут Лаваш, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Куриная Грудка Копченая. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Экомилк Кефир 1%, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Булгур (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло. Snacks/Other: WOW Protein Bar Сливочный Кокос в Глазури. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кристина20081991's weight history
|