Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
132.5 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 September 2023:
|
2269 kcal
|
Fat: 108.19g | Prot: 118.74g | Carb: 196.17g.
Breakfast: Сыр Российский, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Майонез, Сыр Российский, Смак Салат из Моркови с Орехами , Теремок Морс Клюквенный, Оладьи из Кабачков, Сметана . Lunch: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Миндаль Миндаль Жареный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Вьетконг Папайя Сушёная. Dinner: Vitlen Печенье с Кусочками Шоколада на Мальтите, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Миндаль Миндаль Жареный, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Петрохлеб Хлеб Купеческий. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CaraXenia's weight history
|