|
Вчера был овощной читдэй 😂😂😂😂
Вставать из за этого сегодня на весы было страшно, а это тревожный звоночек(
|
136.5 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2015:
|
1805 kcal
|
Fat: 69.76g | Prot: 108.72g | Carb: 191.27g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Простоквашино Масло Сливочное, Овсяные Хлопья, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке. Lunch: Гарнец Рисовая Мука, Fine Food Банановые Чипсы, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Гречка, Вареное Яйцо, Тилапия. Dinner: Говядина Тушеная. Snacks/Other: Мастер Сладостей Хлебцы с Отрубями Тонкая Талия, Ашан Сыр Зеленый, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники. more...
|
steady weight
|
 Comments
Какими овощами читилась? Что готовила? Поделись...
23 Mar 15 by member: HelenPop
|
23 Mar 15 by member: AnnKuch
|
овощной - это, видимо, ленивый?)) а то у меня будет разрыв шаблона, если Катя после овощей побоится на весы вставать)))
23 Mar 15 by member: curly_polly
|
Елена,рататуй запекла(без сыра правда),сделала кабачки на пару с чесноком,солью и розмарином. свекольный салат с чесноком и грецкими орехами(себе не клала). Яичницу со шпинатом и перцем. Квашенную капусту намутила с кайенским перцем.и в итоге съела это все одна,закидываясь еще просто овощами
23 Mar 15 by member: Katariq
|
AnnKuch , психологический тяжело видеть прибавку на весах,когда худеешь,особенно когда вчера накушалаь,а сегодня ждешь отвесов))
23 Mar 15 by member: Katariq
|
:( значит таки овощной в прямом смысле
23 Mar 15 by member: curly_polly
|
Кать, а ты не жди отвесов) а то не придут, когда слишком ждёшь.. не вставай сегодня на весы, забудь про вес на 1 день))
23 Mar 15 by member: curly_polly
|
Катя такие вкусняшки))) И ничего криминального не увидела...я думала картошка жареная с салом. Ну может из-за капусты водичка сутки постоит. Я такой свекольный салатик тоже люблю.
23 Mar 15 by member: HelenPop
|
Я знаю что пища хорошая и ничего криминального , но количество в виде кг капусты, пары кабачков и пары баклажанов , одного перца, коробки Черри помидорок и чего то еще к моему не очень скромному рациону- несколько смущают))₽
23 Mar 15 by member: Katariq
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katariq's weight history
|