Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
130.3 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 September 2023:
|
2454 kcal
|
Fat: 67.34g | Prot: 161.89g | Carb: 289.92g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо, Манная Крупа, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Parmalat Молоко 0,05%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Trentin Сыр Грана Падано, Оливковое Масло. Lunch: Оливковое Масло, Ашан Телятина, Мистраль Рис Арборио, Костный Бульон. Dinner: Сметана 15%, Оливковое Масло, Магнит Картофель. Snacks/Other: Шармель Зефир Кофейный. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
 Comments
И это называется пошла в набор 😁
05 Sep 23 by member: julsmor
|
Юль, не говори😂. Сама себя бешу 😈. Ну еще недельку так, потом еще добавлю. Это я еще кардио не делаю, от слова вообще 🤷♀️
05 Sep 23 by member: sveta2000651
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|