Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2015
|
115.1 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2015:
|
1833 kcal
|
Fat: 80.58g | Prot: 109.18g | Carb: 164.05g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Русский бисквит Коржи Бисквитные. Lunch: Избенка Сыр Адыгейский, La Pasta Спагетти, Besttime Тунец в Собственном Соку. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Эскимос Пломбир, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кускус (Вареный). Snacks/Other: Говяжья Сосиска, Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Нарезной. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
smileos's weight history
|