|
106,6
|
231.0 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 62.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 September 2023:
|
1550 kcal
|
Fat: 65.61g | Prot: 58.96g | Carb: 191.62g.
Breakfast: Кофе, Арбуз, Яйцо, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Чеснок, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Картошка Вареная. Dinner: Дубки Сальчичон, Чай, KDV Конфета Жевательная "Nils", Бразильские Орехи, Арбуз. Snacks/Other: Красный Октябрь Красный Мак, Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой, Русский Холод Лакомка Ванильная. more...
|
|
3549 kcal
|
Activities & Exercise:
Aerobics - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленапрекрасная1967's weight history
|