Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
145.1 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2023:
|
1280 kcal
|
Fat: 38.86g | Prot: 50.79g | Carb: 180.81g.
Breakfast: Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Лента Печенье Сэндвич с Кремовой Начинкой, Кофе с Молоком, Щи со Свининой. Lunch: Карусель Беляши с Мясом, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s weight history
|