Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
117.9 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 August 2023:
|
1588 kcal
|
Fat: 93.81g | Prot: 73.27g | Carb: 127.78g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом . Lunch: Икра Красная, ВкусВилл Сыр Страчателла, Буше Чиабатта. Dinner: Буше Бриошь с Яблоком, Корицей и Изюмом , Арбуз. Snacks/Other: ВкусВилл Фисташки Жареные Соленые. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katetsport's weight history
|