Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
191.8 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2023:
|
725 kcal
|
Fat: 25.51g | Prot: 70.58g | Carb: 56.17g.
Breakfast: Крошка-Картошка Окрошка на Айране. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Белая Дача Зелень, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Белая Дача Зелень, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры. Snacks/Other: Куриные Котлеты на Пару, Свекла Вареная. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sinkinaveronika13's weight history
|