Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
191.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2023:
|
2744 kcal
|
Fat: 111.49g | Prot: 143.12g | Carb: 291.90g.
Breakfast: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Льняная Каша, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Брест Литовск Сыр Российский, Глобус Окорок Ветчинный Варёно-Копченый. Lunch: Кукуруза Вареная, Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Глобус Лепешка Домашняя, Красные Помидоры, Слово Мясника Лопатка Свиная, Очаково Квас Белый, Дайкон, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Лидское Пиво Безалкогольное, Lay's Чипсы, Глобус Пицца Цезарь с Курицей, Савушкин Продукт Йогурт 2% Персик-Манго, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Глобус Мюсли с Шоколадным Вкусом с Орехами, Запеканка из Вологодского, Kong Манго Кубики, Madre Labs Omega-3, Рот Фронт Батончики, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Lactalis Laktein WPC 80, Molvest Кмб-85, Nestle Смесь Alfare Gastro, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Филевское Мороженое Щербет Смородина. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|