Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2015
|
130.1 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2015:
|
1094 kcal
|
Fat: 31.56g | Prot: 45.80g | Carb: 152.23g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Апельсин, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%. Lunch: Кофе Эспрессо, Меридиан Ряпушка Горячего Копчения, Жареная Картошка, Любятово Печенье Мария, Любятово Печенье Постное, Кофе с Молоком. Dinner: Песочное Печенье, Картошка Вареная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кабачок, Помидоры, Приготовленная Морковь. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), НЕВА Зефир Ванильный. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
krutblshka's weight history
|