Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
159.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2023:
|
1215 kcal
|
Fat: 33.92g | Prot: 44.55g | Carb: 149.85g.
Breakfast: Лама Колбаса Ветчинно-Рубленая, Пицца Синица Пицца Сырный Цыпленок, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Novus Кекс Лимонный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Белый Хлеб, Сметана 15%, Наши Кулинары Солянка Сборная Мясная. Dinner: Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Карбонат, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Сахар, Чай. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
blackypearl's weight history
|