Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2015
|
136.5 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2015:
|
1812 kcal
|
Fat: 71.86g | Prot: 113.58g | Carb: 177.39g.
Breakfast: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Мёд, Пшенка, Биоритм Малина Сублимированной Сушки, Milkana Деревенский Сыр. Lunch: Макфа Соломка Длинные Макароны, Говядина Тушеная. Dinner: Зеленые Оливки, Lactoprot Lactomin 80, Lactoprot Шоколад, Вареное Яйцо, Тилапия. Snacks/Other: Мастер Сладостей Хлебцы с Отрубями Тонкая Талия, Вдохновение Шоколад Классический, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Простоквашино Творог 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katariq's weight history
|