Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
122.6 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2023:
|
1266 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 79.77g | Carb: 92.57g.
Breakfast: Помидоры, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Простой Выбор Пастила "Ванилька", Черная Смородина, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вкусное Море Сельдь Иваси, Красноярский Хлеб Хлеб От Михалыча, Babyfox Шоколад Молочный, Сыр Российский, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Шефмаркет Картофельная Запеканка с Курицей под Сырным Соусом, Свинина Запеченая, Помидоры. Snacks/Other: Фундук Фундук Сушеный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Сherry_'s weight history
|