Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
189.4 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 September 2023:
|
1920 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 117.38g | Carb: 177.51g.
Breakfast: Сахар, Сахар, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Арнаут Лаваш, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Ромкор Шейка, Велком Ветчина из Окорока. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нектарины, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Маркет Перекресток Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Кофе Латте, Кофе Латте. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кристина20081991's weight history
|