Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
161.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2023:
|
1176 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 68.88g | Carb: 65.19g.
Breakfast: ИП Волков Моти Манго-Ваниль, Пиканта Кабачковая Икра, Черкизово Грудинка по-Черкизовски, Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Перекресток Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Травяной Чай, Botanica Микс Зелени Салатный, Белый Замок Творог 5%, Калина-Малина Хлеб Чиабатта, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, Калина Малина Колбаски Мексиканские, Глобус Свиная Шейка Гриль. Snacks/Other: DOSE & CO. Коллаген Крем Ваниль, Кофе, Краскон Темный Замок. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|