Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
130.5 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 August 2023:
|
2357 kcal
|
Fat: 62.57g | Prot: 168.95g | Carb: 281.60g.
Breakfast: Глобус Говядина в/К, Яйцо, Galbani Рикотта 34%, Ready2eat Авокадо, Лента Хлеб Сицилийский с Итальянскими Травами. Lunch: Ашан Телятина, Магнит Картофель, Оливковое Масло. Dinner: Мистраль Рис Арборио, Тунец. Snacks/Other: Шармель Зефир Кофейный. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|