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Kleiner Rückschlag. Habe mich gestern bis 19:00 Uhr vorbildlich verhalten und nach dem Abendessen Zähne geputzt. Musste dann aber mit meinem Mann zum ärztlichen Notdienst fahren und 4 Stunden später, als wir wieder nach Hause gekommen sind, hatte ich Hunger und außerdem das Gefühl, meine Nerven ein bisschen beruhigen zu müssen. die späte Mahlzeit führt zu dieser kleinen Zunahme. Hoffentlich kann ich es heute durchziehen.
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167.3 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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gaining 4.6 lb a week
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 Comments
oh nein... hoffe deinen Mann geht's wieder gut🍀
31 Aug 23 by member: dornfelder09
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bis auf die kleine Zunahme hoffentlich alles soweit gut ?
31 Aug 23 by member: Plan2024
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Oh wie geht es deinem Mann?
31 Aug 23 by member: Metalmausi
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ohhh hoffentlich ist alles wieder okay 🍀
31 Aug 23 by member: De Sarah
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Heute ging es ihm deutlich besser! Vielen Dank für euer Mitgefühl! Ich war etwas unsicher, ob ich das Frühstück auslassen soll, weil ich ja so spät noch was gegessen habe. Aber meistens rächt sich das bei mir, weil ich dann völlig aus dem Rhythmus bin. Habe daher eine Kleinigkeit gefrühstückt und habe jetzt auch wieder Hunger auf Mittagessen. 😄
31 Aug 23 by member: leezah79
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Schön, dass es ihm besser geht....
31 Aug 23 by member: Violetta 73
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