Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
226.2 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2023:
|
1993 kcal
|
Fat: 87.69g | Prot: 78.89g | Carb: 101.66g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, КМК Колбаса Прима П/К, Огурец (с Кожурой), Сахарный Песок, Хлеб Мой, Простоквашино Сливки 10%, Якобс Кофе Растворимый. Lunch: Kronis Суп Гороховый со Свининой, Хлеб Мой. Dinner: Сыр Моцарелла, ВИК Говядина Сыровяленая, Gancia Брют. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadeja1823's weight history
|