Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
198.6 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 55.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2023:
|
830 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 44.24g | Carb: 62.21g.
Breakfast: Обычные Блины, Bombbar Muesli Peanut Flax Sesame, Молоко (Цельное Молоко), Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Помидоры, Командор Хлеб Бородинский Нарезка, 1 WIN Beauty Collagen. Snacks/Other: Amapola Конфеты Миндаль и Кокос. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinalofickaa6's weight history
|