Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
129.9 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 August 2023:
|
2529 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 191.58g | Carb: 303.32g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный , Parmalat Молоко 0,05%, Bonvida Моцарелла для Пиццы, Mission Deli Тортилья, Ашан Телятина, Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: Мистраль Рис Арборио, Ашан Телятина, Оливковое Масло. Dinner: Barilla Макароны, Оливковое Масло, Ашан Телятина. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|