Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
130.1 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 August 2023:
|
2481 kcal
|
Fat: 66.73g | Prot: 152.10g | Carb: 310.86g.
Breakfast: Индилайт Пастрома из Индейки Сырокопченая , Bonvida Моцарелла для Пиццы, Яйцо, Геркулес Геркулес Деревенский, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Яйцо, Оливковое Масло, Bonvida Моцарелла для Пиццы, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Mission Deli Тортилья. Dinner: Сметана 15%, Ашан Телятина, Мистраль Рис Арборио. Snacks/Other: Шармель Зефир Кофейный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|