Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
163.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2023:
|
1818 kcal
|
Fat: 83.42g | Prot: 94.41g | Carb: 178.08g.
Breakfast: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Перекресток Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Mr. Ricco Соус Чесночный, Травяной Чай, Botanica Микс Зелени Салатный, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Городецкий Хлеб Пирожки Слоеные, Каждый День Цветочный Мед, Пятерочка Груша Желтая, Яблоко Зеленое, Белый Замок Творог 5%. Lunch: Рыбный Мир Тунец Филе Желтоперый, Рыбный Мир Форель Малосоленая, Травяной Чай, Сибирский Хлеб Хлеб Московский Новый Роловый Нарезанный в Упаковке, Калина Малина Королевская Ватрушка, То-То Солянка Сборная Мясная, Белый Замок Сметана 15%. Dinner: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Утолина Желудки Мышечные Утиные, Гуакамоле с Помидорами, Травяной Чай. Snacks/Other: Калина-Малина Брауни с Грецкими Орехом и Карамелью, Кофе. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|