|
Zo dat valt niet tegen, de reset ei vast voor 5 dagen heeft gewerkt, zelfs na het weekend met 2 feestjes -3 kg. Nu weer door, eerste doel onder de 78. 🥰
|
173.9 lb
Lost so far: 55.3 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 August 2023:
|
1234 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 60.00g | Carb: 90.41g.
Breakfast: Mandarijn, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Bolletje Groentecrackers Spinazie. Lunch: Peijnenburg Ontbijtkoek Minder Suiker (25g), Yoghurt (Vol). Dinner: AH Geslagen Room Luchtig & Romig, Yoghurt (Vol), AH Groene Salade Kip-Appel. Snacks/Other: Chorizos, Old Amsterdam Oude Kaas 48+. more...
|
losing 6.6 lb a week
|
 Comments
28 Aug 23 by member: Elfje69
|
28 Aug 23 by member: dani.p2
|
28 Aug 23 by member: gien55
|
|
|
Wat houd het in een reset ei vast? 💪🏼♥️ lekker bezig!!!
28 Aug 23 by member: Lamyaeyakubi
|
28 Aug 23 by member: Gerrika G
|
Wauw echt een super resultaat!💪🏻
28 Aug 23 by member: keto_danny
|
28 Aug 23 by member: SabineS85
|
28 Aug 23 by member: Laura ¥
|
Wow, wat fijn Claudet. Misschien 🤔 moet ik toch ook eens een eggfast proberen als ik jullie resultaten hiervan zie. Maar zit daar niet ook veel vochtverlies bij ? ( sorry wil niet demotiveren) Blijft het zeg maar ook echt daarna eraf?
28 Aug 23 by member: Biene Mays
|
@Lamyaeyakubi, ik gebruik de egg fast als reset omdat ik al een tijdje blijf 'hangen' in mijn gewicht, nu is de neerwaartse lijn ingezet en hoop ik dat deze doorzet🤔, op de site staat meer info over egg fast. https://lowcarb-rita.nl/eggfast-7-dagen/.
@Bien, dat weet ik hoor, het is mij er om te doen dat ik weer een begin heb om verder af te vallen, dus de komende dagen zal het gewicht ongetwijfeld iets hoger zijnsar ik heb nu wel weer de 'smaak' te pakken om door te pakken ze maar🤭.
28 Aug 23 by member: claudet57
|
Fijn dat het goed voor jou werkt! Succes 😘
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
claudet57's weight history
|