Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
191.4 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 59.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 August 2023:
|
1699 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 80.88g | Carb: 161.45g.
Breakfast: Милград Творожный Сыр Классический, Te Gusto Протертая Земляника с Виноградным Соком, Блины на Молоке. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Редис, ФЭГ Огурцы Малосольные, Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Булгур (Вареный). Dinner: Hoegaarden Cherry, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Магнит Пангасиус Филе. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кристина20081991's weight history
|