Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
132.9 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 August 2023:
|
1404 kcal
|
Fat: 40.79g | Prot: 122.17g | Carb: 126.24g.
Breakfast: Myllyn Paras Геркулес, Ашан Помидор, Окское Яйцо Отборное, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Курица Кнор , Ашан Помидор, Мистраль Булгур, Mazzetti Соус из Бальзамического Уксуса из Модены, Молоково Молоко 2,5%. Dinner: Pin-Up Lab Батончик Глазированный «Кокос», Курица Кнор , Ашан Помидор, Мистраль Булгур. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|