Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
192.2 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2023:
|
2732 kcal
|
Fat: 98.25g | Prot: 96.83g | Carb: 377.80g.
Breakfast: Велком Сервелат Финский, Льняная Каша, Глобус Сыр Легкий Радость Вкуса 35%, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Останкино Бекон по-Испански. Lunch: Глобус Лепешка Домашняя, Кукуруза Вареная, Аджапсандал, Глобус Шашлык из Свинины «по-Русски», Нектарины, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Глобус Щи Зеленые с Яйцом. Dinner: Delicados Начос с Нежнейшим Сыром, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Малышам Сок Осветленный Яблоко. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Акконд Фитси, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Kong Манго Кубики, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|