Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
200.2 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 56.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2023:
|
1228 kcal
|
Fat: 49.70g | Prot: 102.80g | Carb: 64.11g.
Breakfast: 1 WIN Beauty Collagen, Snaq Fabriq Coco Chocolate , Кофе, Zero Сироп Черешня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Щедрый Год Мука Пшеничная, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Командор Хлеб Бородинский Нарезка, Мясная Лавка Рулет из Индейки. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Командор Хлеб Бородинский Нарезка, Мясная Лавка Рулет из Индейки. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinalofickaa6's weight history
|