Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
199.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 56.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 August 2023:
|
516 kcal
|
Fat: 24.21g | Prot: 36.69g | Carb: 36.27g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Икра Лососевая, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekasolo's weight history
|